El pole fitness es una modalidad que orientada para ejercitar en cuerpo de una manera diferente. Se trabajan ejercicios de fuerza flexibilidad, resistencia, coordinación entre otros. Generalmente no está orientado a la competición, sino a la practica de pole dance y sport como hobbie. Su fin es conseguir la mejora de nuestra condición física ganado fuerza, flexibilidad, coordinación de una manera más laxa como actividad de ocio y tiempo libre.
Recomendado para todos los edades y géneros ( s partir de 5 años)
